2011年10月02日

ブログランキング参加しました!

皆様、ご愛読、誠に有難うございます。

私はたとえ読者が一人でも誰かにプラスになるなら出来る限り続けるつもりです。

こんななんの宣伝もしていなかったホヤホヤのブログですが、

PING送信で更新を多少通知していただけで

40〜50人がブックマークして訪問してくれていたようで

アクセス数も100以上で安定しているのが不思議で不思議でたまらなく、

皆様方がブログでも精神の為になるものを模索している姿勢に感心しきりです。

うれしくなったのでもっと多くの方と共有したいと思いブログランキング参加しました。

コメントについてですが、昔、あるテーマでブログをやっていた際に、コメントが来たかな?

来たかな?と楽しみにしすぎてしまい、日常生活に支障がでて、結局ブログ自体を辞めて

しまった経験から一貫して閉鎖させていただきます。

もしなにかご意見ご感想ありましたらメールしてください。大歓迎でございます。

今後とも宜しくお願いします。

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posted by スティーブ高宮 at 21:00| スティーブ高宮からのお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

100%リンゴジュース、グレープフルーツジュース毎日1ℓのススメ

私は長年、武道やウエイトトレーニング、スポーツトレーニングで体を日々鍛えてきた。

その過程で体の状態を常に気にしていたため、

自らが編み出したともいえる健康法の数々を公開していこうと思う。

食事をする。

脂分や糖分が多いと胃や目に来る。

それを中和。若しくは緩和させ、スッキリした胃と気持ちになるために

私は毎食後100%リンゴジュース、グレープフルーツジュースを氷入り(←ここ肝心)で一日に計1ℓ飲んでいる。

berry1.jpg

この習慣はここ4年ほどだが、

今では今後の人生に100%リンゴジュース若しくはグレープフルーツジュースなしでは考えられないほど

毎日毎回リフレッシュしてくれている。

ちなみに夜ネットしながらゆったりするときも氷入りで飲んでるし、

外で食事後に中和、緩和する為にミネラルウォーターかリンゴジュース、グレープフルーツジュースを飲んでいる。

ミネラルウォーターも素晴らしく美味い。まあ本当はミネラルウォーター最強なんだが。そして気持ちがクリアになる。水道水は美味くないので是非軟水を買って下しあ

ちなみに抗酸化作用かなんかで一番リンゴジュースが優れていて老化しないとワイドショーでやっていた。

この習慣が付くといかに以前の食生活がドロドロで常に胃の中をドロドロの状態にして

それを気にせず生活していたかが、わかる。

異常さに気付くともうもとの脂や肉やコーヒーを中和と緩和しないで生きていられなくなる。

ちなみに私は4日に一度スーパーで100%(←ここも重要)リンゴジュース、グレープフルーツジュースを1ℓを4本買っている。

ローソンでもかなり濃厚美味い100パーセントの750mlが安く売られているのでお勧めだ!

試してみてくれたまえ。


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posted by スティーブ高宮 at 19:33| 肉体の健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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